thumbnail_Favicon-330.png

SEADOC

Công Cụ Tính Toán Sức Khỏe

Tính toán chỉ số BMI để đánh giá tình trạng cân nặng của bạn. Hướng dẫn của WHO liên kết thừa cân và béo phì với tăng nguy cơ sức khỏe.

Tính Chỉ Số Cân Nặng BMI Người Trưởng Thành

Tính toán nhu cầu calo hàng ngày của bạn dựa trên mức độ hoạt động. Sử dụng công cụ này để lên kế hoạch chế độ ăn uống và tập luyện để quản lý cân nặng.

Tính Lượng Calo Để Kiểm Soát Cân Nặng Hiệu Quả

Tỉ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) là lượng calo cơ thể bạn đốt cháy khi nghỉ ngơi. Các yếu tố như tuổi tác, giới tính, chiều cao và cân nặng ảnh hưởng đến nó. 

Tính Tỷ lệ Trao Đổi Chất Cơ Bản (BMR)

Tính toán nhu cầu calo hàng ngày của bạn để giảm cân. Công cụ này giúp bạn lên kế hoạch chế độ ăn uống và tập luyện để đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Tính Lượng Calo Để Giảm Cân Trong Một Tuần

Tính toán nhu cầu calo hàng ngày của bạn để tăng cân. Công cụ này giúp bạn lên kế hoạch chế độ ăn uống và tập luyện để đạt được mục tiêu tăng cân của mình.

Tính Lượng Calo Để Tăng Cân Trong Một Tuần

Đánh giá mức độ căng thẳng của bạn với bài kiểm tra này. Xác định xem bạn đang trải qua căng thẳng cao, trung bình hay thấp và ưu tiên sức khỏe tinh thần của mình.

Kiểm Tra Stress: Đánh Giá Sức Khỏe Tinh Thần

Kiểm tra BMI của con bạn để đánh giá tình trạng thể chất của bé. Công cụ so sánh sự phát triển của bé với những trẻ cùng tuổi, giới tính.

Tính Chỉ Số BMI Trẻ Em (Tuổi 2-19)

Kiểm tra sự phát triển của bé. Công cụ tính toán này so sánh cân nặng, chiều cao và chu vi đầu của bé với những bé cùng tuổi khác.

Tính  Chỉ Số Phát Triển Trẻ Sơ Sinh (Tuổi 0-2)

Theo dõi sự phát triển răng miệng của trẻ em. Công cụ cung cấp các mốc thời gian mọc răng sữa, rụng răng sữa và mọc răng vĩnh viễn.

Biểu Đồ Thứ Tự Mọc Răng Sữa, Răng Vĩnh Viễn

Tính toán mức tăng cân khỏe mạnh trong thai kỳ của bạn. Công cụ này sử dụng BMI của bạn để ước tính mục tiêu tăng cân hàng tuần, giúp bạn duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.

Bảng Tăng Cân Nặng Chuẩn Khi Mang Thai

Tính toán ngày dự sinh ước tính dựa trên ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối hoặc ngày thụ thai. Công cụ này giúp bạn lên kế hoạch cho thai kỳ của mình.

Tính Ngày Sinh Dự Kiến Khi Mang Thai

Cần chuyển đổi đơn vị? Tìm các chuyển đổi phổ biến như kg sang lbs, lít sang gallon, Celsius sang Fahrenheit, cm sang inch, 1 thìa cà phê Mỹ sang thìa cà phê Anh...

Chuyển Đổi Đơn Vị Đo Lường Anh Mỹ

Dễ dàng chuyển đổi đơn vị cholesterol từ mg/dL sang mmol/L. Công cụ này giúp bạn hiểu rõ mức cholesterol của mình.

Chuyển Đổi Đơn Vị Cholesterol

Dễ dàng chuyển đổi đơn vị triglyceride từ mg/dL sang mmol/L. Công cụ này giúp bạn hiểu rõ mức mỡ máu của mình.

Chuyển Đổi Đơn Vị Mỡ Máu (Triglyceride)

Các công thức chuyển đổi phức tạp? Dễ dàng chuyển đổi các đơn vị Canxi (Ca): mmol/L, µmol/L, mg/dL, mg/100mL, mg%, mg/L, µg/mL, mEq/L.

Chuyển Đổi Đơn Vị Canxi

Dễ dàng chuyển đổi đơn vị insulin giữa pmol/L, µIU/mL, mIU/L để quản lý đơn thuốc bệnh tiểu đường chính xác.

Chuyển Đổi Đơn Vị Insulin

Dễ dàng chuyển đổi mức đường huyết  từ mg/dL sang mmol/L hoặc ngược lại để quản lý bệnh tiểu đường.

Chuyển Đổi Đơn Vị Đường Huyết

Dễ dàng chuyển đổi kết quả xét nghiệm A1c của bạn thành mức đường huyết trung bình (eAG).

Bộ Chuyển Đổi A1c, Đường Huyết

Nhanh chóng chuyển đổi giữa miligam của natri sang gam của muối và ngược lại. Công cụ này đơn giản hóa quá trình hiểu lượng natri nạp vào.

Bộ Chuyển Đổi Natri, Muối

Bạn mệt mỏi vì phải đoán lượng calo trong bữa ăn của mình? Chuyển đổi chính xác chất dinh dưỡng đa lượng sang năng lượng. 

Bộ Chuyển Đổi Gram Và Calo

Tính toán nguy cơ mắc bệnh tim mạch trong 10 năm. Công cụ này sử dụng Điểm số Rủi ro Framingham, của Hiệp Hội Tim Mạch Canada.

Tính Nguy Cơ Mắc Các Bệnh Về Tim Mạch

Kiểm tra huyết áp của bạn. Chỉ số cao có thể báo hiệu tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác.

Kiểm Tra Chỉ Số Huyết Áp Bình Thường, Cao, Thấp 

Cách tính chỉ số huyết áp trung bình giúp người bệnh cao huyết áp thuận tiện theo dõi và so sánh các chỉ số huyết áp trong ngày.

Tính Chỉ Số Huyết Áp Trung Bình Cho Huyết Áp Cao

Hãy hỏi cộng đồng bác sĩ và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe các thắc mắc về sức khỏe của bạn.